Rahsia Melindungi Payudara

Sayuran berwarna kuning didapati boleh menurunkan risiko Kanser Payudara sehingga 50%.Selain itu, mengikut kajian juga sayuran kuning seperti kentang mengandungi antioksidan yang tinggi .Oleh itu, pengambilan kentang boleh melindungi sel-sel payudara dan mengelakkan berlaku trigger cell proliferation atau kemusnahan DNA akibat kanser.Selain kentang, oren , lobak merah , tembikai kuning , labu , dan mangga juga boleh bertindak balas menentang kanser payudara.

8 Penyebab Payudara Kendur

1.Melahirkan dan menyusui.

2.Terlalu besar dan terguncang.

3.Tidak ada penyangga

4.Kebiasaan buruk ( tidur mengiring).

5.Penyakit.

6.Kurang gizi.

7.Perlakuan kasar.

8.Kesalahan memakai bra.

Fakta Menarik Tentang Payudara

1.Payudara kiri biasanya lebih besar
-Ini mugkin agak sulit untuk dilihat , tetapi payudara kiri selalu lebih besar daripada payudara bagian kanan.

2.Setiap wanita memilki beberapa rambut puting
-Setiap wanita memiliki antara 2-15 helai rambut yang tumbuh lurus pada puting .

3.Payudara rata-rata beratnya 0,5 kg
-Payudara rata-rata beratnya sekitar 0,5 kilogram .Setiap payudara menyumbang sekitar 4-5 peratus dari lemak tubuh dan dengan demikian 1 peratus dari berat total tubuh seorang wanita adalah berat lemak dari bahagian payudara.

4.Lebih dari 2 juta wanita memiliki payudara palsu

5.Payudara menjadi lebih besar saat teransang

6.Payudara perlukan pelindung

7.Payudara boleh berubah bentuk

Masalah Payudara Besar

1.Timbul rasa nyeri dan sakit
-Orang dengan payudara besar sering mengalami sakit kronis atau jangka panjang yang mempengaruhi kualitas hidupnya . Payudara yang berat dan besar dapat menyebabkan nyeri di punggung leher dan bahu bahkan ada yang mengalami sakit kepala.

2.Masalah saraf
-Ukuran yang tidak proporsional dan payudara yang berat dan besar boleh menyebabkan sikap tubuh yang buruk serta mengarah ke masalah saraf kronis .Masalah saraf yang muncul ini termasuk kesemutan dan mati rasa di tangan serta lengan baik pada siang mahupun malam hari .

3.Terbatasnya aktiviti atau kegiatan
-American Society of Plastic Surgeons menuturkan payudara yang besar bisa membatasi kemampuan seseorang untuk bergerak atau beraktiviti .Kegiatan seperti bermain golf, yoga, berjalan atau aktiviti fizik lain mungkin sulit dilakukan .Keterbatasan ini boleh membuat seseorang tidak menikmati hidup dan menghambat gaya hidup sihat.

4.Masalah Kulit
-Orang dengan payudara besar sering memiliki infleksi ragi, ruam kulit dan iritasi di bawah payudara kerana umumnya area ini lembap dan sulit  menjaganya tetap kering .Masalah kulit lain yang boleh muncul termasuk peregangan kulit di payudara , adanya goresan atau lekukan di bahu akibat tekanan tali bra dan aerola membesar.


5.Gangguan emosional
-Memiliki payudara dengan ukuran besar sering mempengaruhi wanita dalam memilih pakaian , situasi sosial yang terganggu , rasa tidak nyaman ketika tidur serta bagi remaja boleh memicu rendah diri kerana tubuhnya  berbeza dari yang lain.

Payu Dara Wanita Panjangkan Usia Lelaki

Merenung payudara wanita selama 10 minit mampu memanjangkan usia lelaki antara lima hingga enam tahun.
Kajian ini telah dilakukan penyelidik terhadap 200 lelaki tulen di Eropah.Renungan selama 10 minit itu bersamaan dengan 30 minit berada di gimnasium...